10キロの減量に成功した私。 昼食だけを、ダイエット食に置き返し、朝も晩も好きなだけ食べていました。 もちろんスイーツも食べ放題していましたよ。 でも週三回のジムでのキツイトレーニングが効いたんでしょうね。 みるみる痩せました。 5キロ以上痩せる…